Yanaklar ve Gıdıktan Kurtulmak için Öneriler

yorumsuz
909 views

Yanaklar ve Gıdıktan Kurtulmak için Öneriler

Yanaklar ve Gıdıktan Kurtulmak için Öneriler

Kimilerimiz için yanak ve gıdık bölgesinde toplanan yağlar yüzümüzün görünümünü olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle kadınlar için yanaklar ve gıdıktan kurtulmak için öneriler ve kurtulma yolları ile ilgili pek çok farklı yöntem bulunuyor. Bu yöntemleri uygulamaya geçmeden önce bu problemin asıl nedenleri arasında cilt altı yağları ve elmacık kemiklerinin dolgun olması durumunun söz konusu olabileceğini bilmek gerekiyor. Bir problemin nedenini bulamazsak bu konuyla ilgili çözüm üretmemiz de mümkün olmayacaktır.

Kimileri yanaklar ve gıdıktan kurtulmak için çabalarken bazılarımız ise dolgun ve gergin yanaklar ve gıdık istemektedir. Özellikle tombul yanakların yaşlılık belirtilerini daha az gösterdiğini belirtelim, bu nedenle bazılarımız yüzün gergin ve genç görünmesi için azda olsa kilo almayı bile tercih edebiliyor.

Aşağıda sizler için detaylı olarak incelemelerini gerçekleştirmiş olduğumuz yanaklar ve gıdıktan kurtulmak için öneriler konumuz ile ilgili detaylara birlikte bakalım;

Gıdık Neden Sarkar?

* Bazı durumlarda gıdık sarkması alınan fazla kilolara bağlı olarak görülmeyebilir, özellikle cilt yapısında oluşan deformasyonlar veya bollaşmalar oluşabilmektedir. Bu nedenle ilk olarak kilolu bireylerde gıdık sarkması görülüyorsa bu fazla kilolara bağlanabilir, ancak fazla kilolu olmayan bireylerde görülen gıdı sarkması sorunu farklı sebeplerden görülüyor olabilir.

* Genellikle kilonun fazlalığından dolayı görülen gıdık sarkması çeşitli yöntemler uygulanarak giderilebilecek bir durumdur. Kiloların verilmesinin ardından cilt yapısında meydana gelecek olan bollaşmanın giderilmesi için de düzenli olarak gıdı egzersizleri uygulanması kısa sürece kesin sonucun elde edilmesi için çok önemlidir. Özellikle belirli periyotlarda kilo alıp veren bireylerde gıdık sarkması problemleri ile birlikte bacaklar ile kollarda sarkmalar meydana gelebilmektedir.

* Bir diğer gıdık sarkması nedeni olarak da yaşlanma gösterilebilir ancak yaşlanma elbette doğal bir durumdur ve buna karşı bir yere kadar savaşmak mümkündür. Gıdıktan kurtulmak için önerilerimizi uygulayarak özellikle orta yaşlarda gerçekleşen sarkmaları büyük ölçüde hafifletebileceğinizi belirtelim. Özellikle düzenli olarak uygulanan yüz egzersizleri sarkmaların büyük oranda giderilmesini sağlamaktadır.

Yanaklar ve Gıdıktan Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Gıdı Eritme, Gıdık Nasıl Erir?

1. Aloe Vera

Cildi sıkılaştırıcı özellikleri bulunmakla birlikte daha genç bir görünüm sağlama konusunda çok etkili bir yöntemdir. Vücudun kalojen üretimini hızlandırarak gençleştirme etkileri sağlamaktadır.

Uygulama 1 : Aloa Vera jeli kullanılarak sarkma oluşan bölgelerimize masaj uygulamaları gerçekleştirerek sarkmaları büyük oranda giderebilirsiniz. Ortalama olarak 15 dakika kadar uygulamak yeterli olacaktır, ardından bol su ile durulayarak cildimizden arındırıyoruz. Günde 1 veya 2 kez uygulamakta fayda var.

Uygulama 2: Ana öğünlerden sonra aloa vera suyu tüketilmesi sarkma sorunlarına karşı büyük ölçüde onarım etkisi gösterecektir.

2. Balon Üfleme Tekniği

Bir balonu şişirerek ortalama olarak 60 saniye kadar şişik şekilde ağzımızda tutuyoruz. Bu tekniği günde 6 veya 7 kez tekrarlamak yeterli olacaktır.

Bu egzersizi balonsuz şekilde üfleme egzersizleri ile de gerçekleştirebilirsiniz.

3. Zeytinyağı Uygulaması

Zeytinyağı uygulaması özellikle kırışıklıkların ve ciltte bulunan çizgilerin önlenmesinde çok etkilidir. Bunun dışında kuru ciltlerin nemlendirilmesinde çok etkilidir.

Uygulama 1: Bir miktar zeytinyağını elinize dökerek ortalama olarak 10 dakika kadar masaj yaparak uygulayın. Günde 2 kez uygulanması yeterli olacaktır.

Uygulama 2: Zeytinyağının masaj dışında tüketilmesi de ciltte olumlu etkiler yaratacaktır. Yemeklerimizi zeytinyağı ile hazırlayabileceğimiz gibi aynı zamanda her gün 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı tüketilmesi çok olumlu sonuçlar doğuracaktır.

Gıdı Eritici Maskeler Kürler

Aşağıda tariflerini vermiş olduğumuz kürler düzenli şekilde uygulandığında kısa süre içerisinde cildiniz üzerinde olumlu etkiler göstererek sıkılaşma ve yüz bölgesinde bulunan hareketsiz bölgelerde birikmiş olan yağların erimesi mümkün olur.

Gıdı Eritme Kürü

Malzemeler:

* 1 Adet patatesin püresi

* 1 Adet yumurta beyazı

* ½ Çorba kaşığı bal

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Malzemeleri çok iyi şekilde karıştırıyoruz ve kremsi bir kıvama geldiğinde hazırlanmış oluyor. Yanaklar ve gıdıktan kurtulmak için en etkili kürlerden bir tanesidir. Elde edilen karışımı yüzümüze, boynumuza ve gıdı bölgemize çok iyi şekilde masaj uygulayarak sürüyoruz. 10 günde ortalama olarak 3 kez uygulanması yeterli olmakla birlikte çok kısa süre içerisinde gözle görülür etkiler gösterecektir.

Gıdık Eritme Egzersizleri

Günlük olarak çok az bir vaktinizi ayırarak uygulayacağınız doğru egzersizlerle gıdık eritme hareketleri uygulanması sonucu çok kısa süre içerisinde sıkılaşma ve özellikle yüz bölgesinden incelme gerçekleştirebilmek mümkün.

Kaşık Egzersizi

1 Adet kaşığı sap kısmından dudaklarınız ile sıkıştırarak kavrayın, bu durumdayken başınızı arkaya doğru gerdirerek yaklaşık olarak 45 derecelik açıya kadar gerdirin. Bu pozisyondayken dudaklarınızı sıkıp gevşetin ve 15 kez dudaklarınızı sıkarak gıdık bölgenizi gevşeterek tekrar sıkın.

Günde 2 kez uygulanması maksimum etkileri için yeterli olacaktır.

Ağız Egzersizleri

Arkasından başınızı geriye uzatabileceğiniz bir koltuk veya sandalyeden boynunuzu arkaya doğru gerdirin ve bu pozisyondayken ağzınızı açıp kapatarak egzersize devem edin, bu hareket özellikle boyun bölgenizin kaslarını geliştirir ve dekolte bölgesi ile gıdık bölgesinin gerginleşmesini sağlar.

Gıdı eritme yöntemleri arasında etkili olan yöntemlerden bir diğeri olan ağız egzersizleri 15 tekrar 3 set şeklinde sabah ve akşam uygulanmalıdır.

Yukarıda incelemelerini gerçekleştirmiş olduğumuz yanaklar ve gıdıktan kurtulmak için öneriler ile ilgili konuya eklemek istediğiniz her türlü soru, görüş ve öneriyi yorumlar bölümünden iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 14 Şubat 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort