escort bayan, ankara escort, antalya escort, escort, ankara escort kayseri escort

Yağ Yakıcı Çay Tarifleri

yorumsuz
563 views

Yağ Yakıcı Çay Tarifleri

Yağ Yakıcı Çay Tarifleri

Diyet yapılan dönemlerde belirli bir kilonun verilmesinin ardından kilo verme hızı düşer ve hatta bazen bir noktadan sonra hiç kilo veremez hale geliriz. Bunun nedeni metabolizmamızın yavaşlaması ve sindirim sistemimizin yavaşlayarak bağırsaklarımızın olması gerekenden daha yavaş çalışması olarak gösterilebilir. Bu noktada vücut ritmimizi yeniden hızlandırarak metabolizmamız ile sindirim sistemimizi canlandırarak yeniden kilo verme sürecine girebiliriz.

Bunun için yağ yakıcı çaylar tüketerek hem vücudumuzda uzun süre diyet yaptığımız halde parçalanmayan yağların parçalanarak vücuttan atılmasını sağlayabilir hem de sindirim sistemimiz ile metabolizmamızın daha hızlı çalışmasını sağlayarak kilo verme hızımızı arttırabiliriz.

Yağ yakıcı çay tarifleri düzenli tüketildiğinde çok kısa süre içerisinde faydalı etkilerini göreceksiniz. Zaman kaybetmeden tariflere bakalım;

Yağ Yakıcı Çay Tarifi

Malzemeler

* Bir tutam zencefil

* Yarım limon

* 2 Ad çubuk tarçın

* 10 Ad karanfil

* Çeyrek demet kadar maydanoz

* 5 Su bardağı kadar su

* Damak tadınıza göre isteğe bağlı 1 yeşil elmanın çeyreği. (Dilimlenmiş olacak.)

Hazırlanışı

* Zencefil ve limonumuzu dilimleyerek tencereye alıyoruz, ardından üzerine karanfili, tarçını ve suyu ilave ederek güzelce kaynatıyoruz. Ortalama olarak 2 dakika kadar kaynadıktan sonra üzerine maydanozları da ekleyerek ortalama olarak 3 dakika da bu şekilde kaynatıyoruz.

* Yağ yakıcı çay yemeklerden önce tüketildiğinde çok etkili olan bir çaydır. Günde 3 kez içmenin bir sakıncası yoktur.

* Damak tadınıza göre içerisine bal ilave ederek tatlandırabilirsiniz. Taze olarak tüketildiğinde etkileri daha yoğun olarak görülecektir.

zayiflatici-cay-tarifi yağ yakıcı Çay tarifleri Yağ Yakıcı Çay Tarifleri zayiflatici cay tarifi 300x178

Yeşil Çaylı Mate Çayı Tarifi

Metabolizmayı olduğundan neredeyse iki kat daha fazla çalıştırma etkileri bulunan zayıflama çayı sindirim sistemini ve bağırsakları çalıştırıcı etkileri bulunan bir çaydır.

Malzemeler

* 2 Çay kaşığı kadar kekik

* 4 çay kaşığı mate yaprağı (Kurutulmuş)

* 3 Çay kaşığı yeşil çay (Kurutulmuş)

* 1 Çay kaşığı kadar ısırgan otu

Hazırlanışı

* Yukarıda saymış olduğumuz tüm malzemelerimizi güzelce karıştırıyoruz ve tıpkı siyah çayı demlediğimiz gibi aynı teknik ile demliyoruz.

* Tatlandırmak için limon ve bal ilave edebilirsiniz.

* Metabolizmanın hızlanmasına ve daha hızlı kilo vermenize çok faydalı etkileri bulunur.

Yağ Yakıcı Çay Tarifleri yağ yakıcı Çay tarifleri Yağ Yakıcı Çay Tarifleri yag yakici cay tarifleri 300x180
Yağ Yakıcı Çay Tarifleri

Zencefil Çayı Tarifi

Özellikle zencefil içeriğinde barındırdığı bileşenler ile yağ yakıcı özellikleri bulunan bir bitkidir.

Malzemeler

* Bir miktar zencefil

* Limon (Suyu kullanılacak.)

* Sarımsak

* Bal

Hazırlanışı

* Yağ yakan çay tarifleri içerisinde en ekili formüllerden bir tanesi de zencefil çayıdır. Çayın içerisine lezzetini kendi kişisel zevkinize göre ayarlayabileceğiniz oranda yani istediğiniz kadar zencefil ilave edebilirsiniz, bu sizin damak zevkinize kalmış. Ardından 1 çay kaşığı bal, 2 diş dövülmüş sarımsak, dilediğiniz oranda zencefil ekleyerek 1 büyük kupa kaynar suyun içerisinde çok iyi şekilde karıştırıyoruz.

* Bu çayımızın buzdolabında soğutularak tüketilmesi gerekiyor ancak bu şekilde çok daha etkili hale geliyor.

* Günde ortalama olarak 2 kez tüketilmesi maksimum fayda elde etmenizi sağlayacaktır.

Yağ Yakan Metabolizmayı Hızlandıran Diğer Yöntemler

* Günlük hareketliliğiniz yağ yakmak için çok önemli bir faktördür, özellikle 30 ile 45 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

* Bunun yanı sıra günlük ortalama 1.5 ile 2 litre arası su tüketmek metabolizmanızın hızlanarak vücudunuzun canlanmasına ve ritim kazanmanıza neden olur.

* Bunun dışında mevsiminde tüketilen yeşil yapraklı mevsim sebzelerinin tüketilmesi yağ yakıcı etkiler göstermektedir.

* Son olarak şekerli tatlılar yerine mevsim meyvelerinden elde edeceğiniz şeker hem çabuk yakılarak vücuttan kolay atılır hem de kan şekerinizin dengede kalmasına yardımcı olarak diyete karşı direncin artmasına neden olur. Gün içerisinde ihtiyacınız olan tüm enerjiyi meyvelerden elde etmeniz mümkün.

Yağ Yakıcı Çaylar İle İlgili Uyarı

* Kalp hastaları, tansiyon hastaları ve buna benzer genetik hastalığı bulunan bireyler ile düzenli ilaç kullanan bireylerin kesinlikle yağ yakıcı çay ve benzeri bitki çaylarını tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Bazı bitkiler kullanılan ilaçlar ile etkileşime geçerek zararlı yan etkiler doğurabilmektedir.

* Aynı zamanda hamileler için de risk oluşturabileceği için tüketilmesi önerilmemektedir.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 13 Ekim 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort