escort bayan, ankara escort, antalya escort, escort, ankara escort kayseri escort

Yaban Mersini Çayı Faydaları ve Hazırlanışı

yorumsuz
361 views

Yaban Mersini Çayı Faydaları ve Hazırlanışı

Yaban Mersini Çayı Faydaları ve Hazırlanışı

Yaban mersini çayı düzenli olarak tüketildiğinde pek çok fayda sağlayan bir çaydır. Özellikle kalp hastalığı ve şeker hastalıkları üzerinde olumlu etkileri olduğu biliniyor. Faydaları içeriğinde yer alan antosiyanosit maddesinden geliyor ve bu madde hastalıklara neden olabilecek serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır.

Bunların dışında yaban mersini çayı düzenli tüketiminde sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı olmakla birlikte vücutta oluşan ödeme bağlı şişliklerin giderilmesini sağlar. Aynı zamanda göz sağlığını koruyucu özellikleri bulunmaktadır.

Türkiye’de diğer isimleri çoban üzümü, ayı üzümü ve keçi üzümü olarak nitelendirilmektedir.

Yaban Mersini Çayı Faydaları

* Ödem atıcı özellikleri ile vücutta çeşitli nedenlerle su toplanması sonucu oluşan şişliklerin giderilmesini sağlar.

* Göz sağlığını koruyucu etkileri ile katarakt tedavisinde çok önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca gözde oluşan iltihaplanmaların tedavisinde de kullanılmaktadır.

* Tansiyonu düşürücü özelliklerinin yanı sıra diyabete iyi gelir ve kolesterolü dengeleyici özellikleri bulunmaktadır.

* Bağırsak çalışmasını düzene sokar ve ishale karşı tedavi edici özellikleri bulunur. Bağırsaklarda oluşan iltihaplanmaların da giderilmesini sağlar.

* Vücut ritmini hızlandırır ve buna bağlı olarak kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.

* Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkileri bulunmaktadır.

* İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulunmaktadır, buna bağlı olarak kış aylarında yaşanan soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlamaktadır.

* Yaban mersini çayı özellikle kış aylarında yaşanan öksürük ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklara karşı koruyucu etkiler göstermektedir.

Yaban Mersini Çayı Hazırlanışı

Yaban mersini bitkisinin hem yaprakları kullanılarak hem de meyveleri kullanılarak çayı hazırlanabilmektedir. Bitkinin yaprakları ile hazırlanan çayın özellikle kan şekerini düşürücü etkileri olduğu biliniyor.

* Meyvesi kullanılarak hazırlanacak olan çay için 1 fincan yaban mersini çayı hazırlamak için 1 çorba kaşığı kadar yaban mersini meyvesi kullanmak yeterli olacaktır. Demlemek için 1 fincan kadar kaynamış suyun içerisine yaban mersini meyvelerini atıyoruz ve ortalama olarak 8 – 10 dakika kadar demleyerek servise hazır hale getiriyoruz. Demleme süresi uzadıkça çayın tadı daha acı hale gelmektedir.

* Bunun yerine kurutulmuş meyve yaprakları kullanacaksanız 1 fincan için ortalama olarak 1.5 çay kaşığı kadar kurutulmuş yaban mersini yaprağı yeterlidir. Genellikle aktarlar ve bir çok markette hazır şekilde poşetlenmiş olarak bulunabiliyor.

Yaban Mersini Çayı Yan Etkileri

Genellikle kanıtlanmış bir yan etkisi bulunmayan yaban mersini çayı günde 3 fincandan fazla tüketildiğinde bazı yan etkileri görülebilmektedir. Bunlar kas spazmları, aşırı kilo kaybına neden olabilmektedir.

Ayrıca kan pıhtılaşmalarına karşı giderici özellikleri bulunduğu için bazı yaralanmalarda daha fazla kan akışına neden olabilmektedir. Özellikle cerrahi operasyonlardan önce tüketilmesi önerilmemektedir.

Bunlara ek olarak düzenli ilaç kullananların yaban mersini çayının bu ilaçlarla etkileşime geçebilmesi ihtimaline karşın doktora danışmadan tüketilmesi önerilmemektedir.

Son olarak hamileler ve diğer kronik rahatsızlıkları bulunan bireylerin doktorlarına danışmadan tüketmesi önerilmemektedir.

Yaban mersini çayı faydaları ve hazırlanışı ile ilgili tecrübelerinizi ve yazıya eklemek istediklerini yorumlar bölümünden iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 29 Ekim 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort