Sivilce Yapan Yiyecekler, Besinler, Gıdalar

yorumsuz
365 views

Sivilce Yapan Yiyecekler, Besinler, Gıdalar

Sivilce Yapan Yiyecekler, Besinler, Gıdalar

Sivilce yapan yiyecekler incelendiğinde özellikle karaciğer üzerinde etkili olan yağlı, acı ve şekerli besinlerin sivilce oluşumuna neden olduğunu görmekteyiz. Bu besinler incelendiğinde genellikle yüz bölgesinde var olan sivilcelerin daha çok ön plana çıkmasını sağladıklarını görüyoruz. Sivilce yapan gıdalar arasında yer alan gıdaların tüketimini azaltarak sivilcelerin belirgin hale gelmesini engellemek mümkün ancak elbette bu besinlerin tüketilmemesi sivilce oluşumunu tamamı ile ortadan kaldırmayacaktır.

Özellikle ergenlik dönemi, hamilelik dönemi ve buna benzer hormonel dengelerin değişime uğradığı dönemlerde sivilcelerin oluşabildiğini biliyoruz. Sizler için incelemelerini gerçekleştirdiğimiz Sivilce yapan yiyecekler, besinler, gıdalar ve tüm tüketim malzemelerini birlikte inceleyelim;

Acılı Gıdalar: İçeriğimde normalden fazla baharat bulunan besinler ile domatesli gıdalar sivilce yapan besinler olarak nitelendirilmekle birlikte sivilceler üzerinde en çok etki eden gıdalar ise acı kırmızı biber olarak biliniyor. Acılı gıdalar karaciğer üzerinde en çok etki eden besinlerdir ve sivilcelerin belirginleşmesine neden olurlar.

Acılı gıdaların sivilce oluşumuna neden olmadığı ancak oluşan sivilcelerin daha çok belirgin hale gelmesini sağlamaktadır.

Kafeinli, Asitli ve Şekerli Gıdalar: İçeriğinde şeker bulunan besinler bağışıklık sistemini son derece savunmasız hale getirecektir. Özellikle günlük su tüketimimizi olumsuz yönde etkilemektedir. Günlük yaşantımız içerisinde çok az miktarda şeker ihtiyacımız olmakla birlikte bu ihtiyacı mevsim meyvelerinden de karşılayabileceğinizi unutmayın.

Normalin üzerinde şeker tüketilmesi cildin yağlanarak sivilcelenmesine neden olabileceği gibi vücudun şeker dengesi üzerinde de olumsuz etkileri bulunmaktadır.

Buna ek olarak kafeinli ve asitli içecekler olan kahve ile kola gibi içeceklerin de normalden çok fazla tüketilmesi sivilceleri uyarıcı etkilere neden olmaktadır.

İşlenmiş Gıdalar: Sivilce yapan yiyecekler içerisinde işlenmiş gıdalar önemli bir rol oynamaktadır özellikle içeriğinde şeker barındıran atıştırmalıklar ile beyaz ekmek gibi besinlerin kanda yer alan insülin dengesini bozduğu açıklanıyor.

Kandaki insülin direncinin değişime uğraması sivilce oluşumuna neden olmakla birlikte çeşitli cilt sorunlarının oluşmasına da neden olabilmektedir. Patates kızartması, yağda kızartılmış soğan halkaları ve mısır gevreği gibi besinlerin de işlenmiş gıdalardan sayıldığını unutmayalım.

Süt Ürünleri: Süt ürünleri dengeli bir şekilde yeterli oranda tüketildiğinde vücudun kalsiyum dengesini korumak açısından çok önemlidir. Ancak aşırı tüketilen süt ve süt ürünleri karaciğere ağır gelebilmekle birlikte sivilce oluşumuna neden olabilmektedir.

İncelemelerini gerçekleştirmekte olduğumuz sivilce yapan yiyecekler, besinler, gıdalar ile ilgili gerçekleştirilen araştırmalar sonucunda konuya eklemek istediğiniz her türlü detayı yorumlar bölümünden bize iletebilirsiniz.esenyurt escort

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 4 Ekim 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort