escort bayan, ankara escort, antalya escort, escort, ankara escort kayseri escort

Sindirime İyi Gelen Çaylar, Sindirim Sistemine İyi Gelen Çaylar

yorumsuz
662 views

Sindirime İyi Gelen Çaylar, Sindirim Sistemine İyi Gelen Çaylar

Sindirime İyi Gelen Çaylar, Sindirim Sistemine İyi Gelen Çaylar

Bazı günlerde sindirim problemleri yaşayabiliyoruz, bu gibi dönemlerde ilaçlara başvurmak yerine doğal yollarla sindirime iyi gelen çaylar ile kolaylıkla problemlerimizi giderebiliyoruz. Sizler için gerçekleştirdiğimiz incelemeler sonucu sindirime en iyi gelen bitki çayları ve sindirim sistemini düzene sokan çayları detaylı şekilde inceledik.

Papatya Çayı

* Papatya bitkisel açıdan doğal sakinleştirici etkisi bulunan bitkilerden bir tanesidir. Özellikle yemeklerden sonra tüketeceğiniz 1 fincan papatya çayı ile kendinizi daha rahat hissetmeniz söz konusu olacak.

Papatya Çayı Hazırlanışı

İçeriğine özellikle nane ekleyerek hem etkilerini hem de lezzetini daha çok arttırmanız söz konusu olacaktır.

* Suyu kaynatmaya başlayın ve su kaynamaya başladığında ocağın altını kapatıyoruz ve fincanımıza nane ile papatyamızı ilave ederek üzerine kaynatmış olduğumuz suyu ilave ediyoruz. Yaklaşık olarak 5 dakikalık bir süre içerisinde demini bırakacaktır.

* Süzdürerek servise hazır hale getiriyoruz.

Zencefil Çayı

* Zencefil bitkisi genellikle yemeklerde kullanılan bir bitkidir ve içeriğinde yer alan shogaol, gingerol gibi maddeler sayesinde doğal bir ilaç etkisi olmakla birlikte çayının tüketimi de çok etkili ve faydalıdır.

* Zencefil çayının en önemli özelliği sindirimi rahatlatması ve safra kesesi salgılarını arttırmakla birlikte pankreas için çok faydalıdır. Kusma ve mide bulantısına iyi gelmektedir.

* Bunlara ek olarak hazımsızlık sorunlarına iyi gelmekle birlikte düzenli tüketiminde şişkinliği giderici etkileri bulunan bir çaydır.

Zencefil Çayı Hazırlanışı

* 1 Litre kadar suyun içerisine yarım limonu dilimleyerek koyuyoruz ve bu şekilde kaynatıyoruz.

* Kaynadıktan sonra ateşten alıyoruz ve bir dakika kadar dinlendirdikten sonra içerisine önceden dilimlemiş olduğumu zencefili ilave ederek damak zevkinize göre 5 dakika ile 10 dakika arasında bekleterek servise hazır hale getiriyoruz. Demleme süreci uzadıkça çayın tadında acıma meydana gelecektir.

* Demleme işlemi sona erdikten sonra süzdürüyoruz ve bal ile tatlandırarak servise hazır hale getiriyoruz.

Sindirimi Kolaylaştıran Çaylar sindirime İyi gelen Çaylar, sindirim sistemine İyi gelen Çaylar Sindirime İyi Gelen Çaylar, Sindirim Sistemine İyi Gelen Çaylar sindirimi kolaylastiran caylar 300x199
Sindirimi Kolaylaştıran Çaylar

Boldo Çayı

* Boldu çayı pek çok faydasının yanı sıra en önemli özelliği sindirim sistemine faydalı olması ile bilinen bir çaydır.

* Safra kesesi salgılarını arttırmasının yanı sıra karaciğerin düzgün çalışmasında da etkili bir çaydır. Bu özelliği ile tüketilen besinlerin kolaylıkla sindirilmesine yardımcı olmaktadır.

* Lezzetini ve etkilerini arttırabilmek için içerisine tarhun, papatya ve nane ilave ederek tüketebilirsiniz. Sindirime iyi gelen çaylar arasında önemli bir yer tutmaktadır.

Boldo Çayı Hazırlanışı

* Çayı demlerken yeterli oranda suyu kaynatmaya koyuyoruz ve üzerine bir kaç yaprak kadar boldo yaprağı ekleyerek demliyoruz. Dilerseniz içerisine papatya, tarhun ve nane yaprakları ekleyerek lezzetini ve etkilerini arttırabilirsiniz.

* Damak tadınıza göre bekleme sürecini ayarladıktan sonra süzdürerek servise hazır hale getiriyoruz.

Özellikle yemeği fazla kaçırdığınız zamanlarda tüketerek midenizi rahatlatabileceğiniz bir çaydır.

İncelemelerini gerçekleştirdiğimiz sindirime iyi gelen çaylar ile ilgili eklemek istediğiniz yeni çay tarifleri ve sorularınız için yorumlar bölümünden bize ulaşabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 2 Kasım 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort