Şeker Hastalığını Kontrol Altında Tutmak

yorumsuz
861 views

Şeker Hastalığını Kontrol Altında Tutmak

Şeker Hastalığının Kontrol Altına Alınması

(Beslenmede şeker dengesinin sağlanması)

Şeker hastalığı mikroplu bir hastalık olmayıp beslenme dengesizliğidir. Bu sebeple şeker hastalığının tedavisi denilince bozulan şeker beslenme dengesinin yeniden düzene sokulması anlaşılır.

Şeker beslenme dengesini eski haline tam getirmek kabil olmayabilir fakat mümkün mertebe dışardan fazla müdahale etmeden vücudun kendi imkanlarını harekete getirerek yeni bir hayat düzeni kurmak gerekir.

Şeker dengesinin sağlanması tek bir yolla olmaz. Şeker olmaya sebep olan faktörlerde dahil olmak üzere tüm olarak ele almak gerekir.

  • Psikolojik (ruhi) durum

Şeker hastalığının meydana gelmesinde ve fenalaşmasında sinir bozukluğu ve üzüntünün büyük rolü olduğunu kaydetmiştik. Bu bakımdan şekerli şahıs hastalığını öğrenince paniğe kapılıp, üzülmemelidir. Olan olmuştur bunu kabullenip zararın nereden döndürülebileceği düşünülmelidir. Hastaya yakınları moral yükseltici konuşmalarda bulunmalıdır. Ailevi veya iş yerindeki üzüntüleri giderme çareleri aranmalıdır.

Bu hastalıkta en büyük gayret hastanın kendisine düşmektedir.

Vücudun yeni gücü ile yaşamaya çalışmalıdır. Şeker hastalığı, kanser veya kap gibi korkulu hastalık değildir. Biraz dikkatle her şekerli çok uzun bir ömür sürebilir. Zamanımızda şekerli pek çoktur. Fakat şekerden ölüm azdır.

  • Sağlık kaideleri

Şekerliler için temizlik çok önemlidir.

  • Sık sık banyo yaparak cilt temiz tutulmalı.
  • Gıdalar pis bayat çürük olmamalı.
  • Soğuk algınlığı gibi ateşli ve yıpratıcı hastalıklara tutulmamaya çalışılmalıdır.
  • Çürük diş, apandisit, bademcik ve safra kesesi iltihabı varsa giderilmelidir.
  • Peklik ve ishal olmamaya dikkat etmeli, yaralar hemen temizlenip ilaçlanmalıdır.
  • Kültür fizik.

Sıhhatini seven ve hasta olmak istemeyen herkes için ve bilhassa şekerliler için kültür fizik çok önemlidir.

  • Hasta kendini ilgilendiren konularda bilgi sahibi olmalıdır.
  • Her gün yorulmadan, muntazam saatlerde yürüyüş ve jimnastik yapmalıdır.
  • Açık havada, parklarda, bahçe veya pencere önümde sık sık derin nefes almalıdır.
  • Bilhassa yatmadan önce yapılacak bir yürüyüş çok faydalı olur.
  • Şekerliler ruhen sakin bir hayat sürmeli, gürültü, asap bozukluğu, heyecanlı olaylar ( film, maç vs.) onlara yaramaz.
  • Beslenme kaideleri

Şeker hastalığı beslenmedeki dengenin bozulması, şekerli gıda alımının normal miktarda olmayışıdır. Bu sebeple, en başta vücudun yeni ayarlama kabiliyetine göre gıda alımı yarlanmalı ve beslenme dengesi sağlanmalıdır.

Vücutta şekerden istifade edilemez hale gelince, onun yerine proteinli ve yağlı gıdalarda vücudun besin ( kalori ) ihtiyacı karşılanmaya çalışılmalıdır.

Şeker hastalarının hazım ve kanda şeker miktarını ayarlayan salgı bezeleri normal çalışmamaktadır. Bu organlarla uzunca bir süre yaşayabilmek için şeker hastalarının gıdaları:

  • Kolay hazmolur besinler.
  • Normal ihtiyacı karşılayacak miktarda yiyecekler.
  • Vücutta fazla artık madde bırakmayan çeşitlerden seçilmelidir.
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 14 Nisan 2014

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort