Mide Bulantısına Evde En İyi Ne Gelir?

yorumsuz
479 views

Mide Bulantısına Evde En İyi Ne Gelir?

Mide Bulantısına Evde En İyi Ne Gelir?

Mide bulantıları özellikle tüketilen besinler, araç tutmaları, tekne tutmaları, vertigo, zehirlenme, aşırı stres, migren veya aşırı alkol tüketimine bağlı olarak görülebilen bir rahatsızlıktır. Buna ek olarak bazı rahatsızlıklara bağlı olarak da mide bulantısı görülebilmektedir. Rahatsızlığı giderebilmek için midenizi bastırıcı besinlerin tüketilmesi büyük oranda rahatlama sağlayacaktır.

Ancak yukarıda belirtilen nedenlerin haricinde görülen sebepsiz mide bulantıları için kesinlikle en kısa sürede doktora başvurmalısınız. Aksi halde başa alınan darbeler veya iç organ kanamaları da mide bulantısına neden olmaktadır.
avcılar escort

Mide Bulantısına Evde Ne İyi Gelir?

Aşağıda incelemelerini gerçekleştirmiş olduğumuz besinleri tüketerek kısa süre içerisinde mide bulantısı probleminin üstesinden gelerek kolaylıkla midenizi rahatlatabilirsiniz. Birlikte inceleyelim;

Limon: Limon özellikle keskin kokusu ile mide bulantısını rahatlatıcı etkiler göstermektedir. Buna ek olarak ekşi lezzeti ile midenizi rahatlatıcı etkiler göstermektedir. Bunun dışında çaya limon sıkarak bol limonlu olarak tüketilmesi mide bulantısına iyi gelir.

Nane: Mide bulantısı yaşadığınızda bir kaç yaprak kadar zencefil yaprağının çiğnenmesi mide üzerinde rahatlatıcı etkiler göstermektedir. Özellikle mide ekşimelerine karşı çok doğal ve etkili bir çözümdür.

Zencefil: Zencefilin çay olarak tüketilmesi özellikle hamilelik dönemi, tekne tutması, deniz tutması gibi bulantılarda çok iyi gelmektedir. Özellikle her ana öğünden sonra zencefil çayının tüketilmesi midenin rahatlamasına yardımcı olmaktadır.

Zencefil Çayı Tarifi

* Çayımız hem toz halde hem de kök halde satın alabileceğiniz zencefilden yapılabilmektedir.

* Kök zencefil kullanacaksanız 1 fincan zencefil çayının içerisine 1 tatlı kaşığı kadar taze kök zencefil ekleyerek damak zevkinize göre 3 ile 10 dakika arasında demlemelisiniz. Demleme süresi arttıkça çayın tadı acıyacaktır. Ancak zencefili suda kaynatmak yerine kaynayan suya atarsanız daha etkili olacaktır. Tatlandırmak için bal ilave edebilirsiniz.

* Mide bulantısına iyi gelen zencefil çayını toz zencefil kullanarak hazırlayacaksanız 1 fincan zencefil için 1 çay kaşığı kadar zencefil ilave etmelisiniz. Bir süre bekleterek demledikten sonra damak tadınıza göre demleme sürecini belirleyerek hazır hale getiriyoruz.

* Zencefil çayını tatlandırmak için içeriğine ince bir dilim kadar limon ilave etmek hem mide bulantısına karşı daha etkili sonuçları bulunmaktadır.

Nane Limon Tarifi

Mide bulantısına iyi gelenler arasında en önemlisi nane limon olarak bilinmektedir. Özellikle ayrım yapmadan tüm mide bulantısı rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.

* Nane limon hazırlamak için 1.5 litre kadar suyu kaynattıktan sonra içerisine 2 tatlı kaşığı kadar kuru nane ekliyoruz. Buna ek olarak bir adet tam limonu parçalara bölerek naneli suyumuzun içerisine ekleyerek ortalama olarak 5 dakika kadar demledikten sonra servise hazır hale getiriyoruz.

* Nane limon mide bulantısına iyi gelen çaylar içerisinde en önemlilerinden bir tanesidir. Tatlandırmak için içerisine çok az şeker ilave edebileceğiniz gibi 1 tatlı kaşığı kadar bal da ilave edebilirsiniz.

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Elma: Vücuttan toksinlerin ve mide bulantısına neden olabilecek maddelerin atılmasını sağlar.

Su: Bazı mide bulantısı rahatsızlıkları vücudun susuz kalmasına bağlı olarak görülebilmektedir. Bu nedenle günde ortalama 15 litre ile 2 litre arası su tüketilmesi mide bulantısını engelleyecektir.

Kuruyemişler: Badem ve fındık gibi kuruyemişler mideyi bastırarak mide bulantısının engellenmesini sağlamaktadır.

Aç Kalmayın: Midenin boş kalması genellikle kan şekerini düşürmekle birlikte açlık hissine bağlı olarak mide bulantısına neden olabilir. Mideniz bulandığında kuru ekmek gibi tatsız ve kokusuz besinlerin tüketilmesi mide bulantısına iyi gelir.

Yukarıda evde mide bulantısına iyi gelen yiyecekler ve sıcak içecekleri inceledik. Çok ciddi rahatsızlıklara bağlı olmayan mide bulantılarında çok etkili ve faydalı olacaktır. Mide bulantısına evde en iyi ne gelir konusuna eklemek istediğiniz her türlü konuyu yorumlar bölümünden bize iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 7 Ekim 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort