İŞTAH KESEN BİTKİSEL ÇAYLAR

yorumsuz
1.303 views

İŞTAH KESEN BİTKİSEL ÇAYLAR

İŞTAH KESEN BİTKİSEL ÇAYLAR

      Kilo vermek ve formda kalmak için uğraşıp dururuz. Ama bir türlü iştahımızın önüne geçemeyiz.Oysa evde hazırlayacağınız bitki çaylarıyla iştahınızı azaltabilir ve böylece daha kolay kilo verebilirsiniz. Bu bitki çaylarını her zaman taze olarak hazırlamaya ve yemek öncesi tüketmeye özen göstermelisiniz.

2 bardak kaynamış suyun içine beş tana top karabiber, bir kabuk tarçın, beş tane karanfil tanesi ve yarım rendelenmiş elmayı ilave ediyoruz. Bir dakika daha kaynatıp ocağın altını  kapatıyor ve demlenmeye bırakıyoruz. Bu hazırladığımız karışımı yemeklerden yarım saat önce içersek iştahımızın azaldığını görürüz.

Bir bardak kaynamış suyun içine bir tutam mate, ıhlamur ve melisa bitkisini koyup demleye bırakın. Demlenme sonrası yemeklerden yarım saat önce aç karınla bu çayı içerseniz daha az yemek yediğinizi fark edeceksiniz.

Eğer midenizle ilgili bir sorununuz yoksa bu tarifi de kilo verme aşamasında rahatlıkla kullanabilirsiniz. 1 bardak maden suyunun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir kaşık bal ilave edin. Bu hazırladığınız karışımı yemeklerden yarım saat önce için. Günde üç defa bu karışımı hazırlayıp içerseniz daha rahat kilo verdiğinizi fark edip mutlu olabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 13 Ağustos 2013

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort