escort bayan, ankara escort, antalya escort, escort, ankara escort kayseri escort

Hıçkırık Nasıl Geçer?

yorumsuz
364 views

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık pek çok farklı nedene bağlı olarak görülebilen diyafram kasının ardı adına kasılması sonucu oluşan bir durumdur. Diyafram kaslarının arka arkaya kasılması sonucunda açıklık sonucu hava giriş çıkışının hızlı şekilde kapanması sonucu hıçkırık sesi ortaya çıkmaktadır.

Hıçkırığın nedenleri incelendiğinde bir diğer faktöründe boyun ile göğüs arasında bulunan sinirlerin tahriş olmasına bağlı olduğu görülüyor. Hıçkırığın nedenleri incelendiğinde böbrek yetmezliği gibi ciddi rahatsızlıkların da hıçkırığa neden olduğu görülmektedir ancak bu durum çok nadir görülmektedir.

Hıçkırık sorunu genellikle beslenme sorunlarına, uyku problemlerine ve konuşma ile ilgili sorunlara yol açıyor. Hıçkırık tedavisi ise her hangi bir müdahaleye gerek kalmadan kendi kendine kısa sürede geçen bir rahatsızlıktır.

Özellikle ön planda olduğunuz davetler, toplantılar ve iş yemekleri gibi özel durumlarda hıçkırık ile karşı karşıya kalırsanız rahatsız edici bir durum söz konusu olmaktadır. Hıçkırık nasıl geçer tüm detaylarıyla inceledik, birlikte bakalım;

Hıçkırığı Geçirmek İçin Ne Yapmalıyız?

Birkaç basit yöntemi uygulayarak kolaylıkla hıçkırık geçirmek mümkün.

* İlk yöntem nefesimizi tutarak uygulanan hıçkırık geçirme yolu olarak bilinmektedir. Bunun için nefesinizi 15 saniye kadar tuttuktan sonra 1 kez derin nefes alarak bir kez daha 15 saniye daha nefesinizi tutun. Bu yöntem en etkili yöntemdir ve yine de geçmezse yaklaşık 15 – 20 dakika sonra aynı yöntemi tekrarlayabiliriz.

* Buzlu su hazırlayın ve 2 – 3 dakika kadar buzlu suyu beklettikten sonra gargara yapın iyi gelecektir. Bu yöntem işe yaramazsa çok soğuk suyu yavaş yavaş yudumlayarak için. Su ile gerçekleşen hıçkırık geçirme yöntemleri içerisinde bir diğeri ise oda sıcaklığında 1 su bardağı suyu hiç nefes almadan içmektir.

* Birkaç damla sirke yutun. Bunu yapamıyorsanız salatalık turşusunu emerek yemek aynı etkiyi gösterecektir.

* Manavların kullandığı kese kağıtları ile nefes alıp verin bu durum nefesinizi kontrollü almanızı sağlayacak ve aynı oranda nefes alarak hıçkırığı geçirmek mümkün olacaktır.

* Oturduğunuz yerden bir miktar kadar öne eğilerek göğüs kafesinize baskı uygulayın.

Hıçkırığın Nedenleri Nelerdir? Hıçkırık Neden Olur?

* Hıçkırık genellikle mide sorunlarından kaynaklanan bir durum olmakla birlikte bazen çok hızlı yemek yediğimizde, lokmalarımızı çok iyi çiğnemediğimizde meydana gelebiliyor. Bu şekilde çok hızlı yemek yediğimiz için hava yutma durumu söz konusu olur ve bu durum da hıçkırığa neden olabilir. Tükettiğiniz besinleri yavaş çiğnemek ve tüketmek hava yutmanızı engelleyecektir.

* Alkollü içeceklerin tüketilmesi yemek borumuz ve midemizin tahriş olmasına neden olabilecektir. Buna bağlı olarak hazımsızlık problemleri meydana gelebilecek ve hıçkırığa neden olacaktır.

* Yemeklerin çok baharatlı hazırlanması ve tüketilmesi de yemek borusu ile mideyi tahriş edici özellikler göstermektedir. Baharatlar mide üzerinde bazı asitlerin nefes borusuna çıkmasına neden olmaktadır. İşte bu asitler hıçkırığa neden olabilmektedir.

Not: Yukarıda yer alan basit nedenler ve basit tedavi yöntemleri hıçkırığınız geçmeyecek olursa kesinlikle 1 gün ve daha üzerinde devam eden hıçkırıklarda doktora başvurmalısınız. Aksi taktirde günlerce devam eden hıçkırık böbrek ve diğer iç organlarımızda tahrişe yol açan bazı nedenlere bağlı olarak görülebilmektedir. Bu nedenle ihmal etmemelisiniz.

Yukarıda incelemelerini gerçekleştirmiş olduğumuz hıçkırık nasıl geçer konusu ile ilgili eklemek istediklerinizi yorumlar bölümünden iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 30 Aralık 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort