GÜZELLİK VEREN YİYECEKLER

yorumsuz
1.347 views

GÜZELLİK VEREN YİYECEKLER

 CİLDİMİZE GÜZELLİK KATAN YİYECEKLER

     Güzellik cildin beslenmesiyle alakalıdır. Cildimizi dışarıdan kremler yardımıyla nemlendirerek güçlendirdiğimiz gibi cildimizi düzenli ve dengeli beslenerek içerden de besleyebiliriz.

Cildimize güzellik veren besinlerin başında domates yer alır. Domatesin içinde bulunan likopen cildinizin genç kalmasına ve tazelenmesine yardım edere. Domates sabahları zeytinyağıyla beraber tüketilirse cildinizin canlanmasını ve parlamasını sağlar.

Zeytinyağı Akdeniz ülkesindeki kadınların güzel kalmalarının sırrıdır. Sızma zeytinyağı cildinizi nemlendirerek kırışıklık oluşumunu engellemektedir. Ayrıca zeytinyağının içinde bulunan E vitamini cildinizi beslemektedir.

Balık tüketmekte cilt güzelliğiniz için çok önemlidir. Balık içindeki proteinler sayesinde cildinizi beslerken cildinize parlaklık vermektedir.

Ispanağı çiğ tüketmek cildinizin beslenmesine yardımcı olurken cildinize sağlık katar. Ispanak kansızlığa iyi geldiği için göz morluklarının oluşumuna engel olur.

Her gün cildiniz için yeşil çay tüketmelisiniz. Yeşil çay vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu için cildinizin canlanmasını sağlarken cildinizin beslenmesini sağlamaktadır.

Kış mevsiminin sebzesi olan bal kabağı içinde bulundurduğu vitaminler sayesinde cildinizin beslenmesini sağlarken cildinize tazelik verecektir.

Yumurtanın içinde bulunan protein, vitamin ve mineraller sayesinde cidiniz beslenerek daha canlı bir görünüm alacaktır.

C vitamin deposu olan böğürtlen cildinizin yaşlanmasının önüne geçen bir besindir.

Cilt güzelliğinde suyun önemi çok büyüktür. Eğer daha canlı ve bakımlı bir cildiniz olsun istiyorsanız yaz kış su içmeyi unutmamalısınız.

Günde elma yiyerek cildinizin yaşlanmasına engel olabilir ve daha sağlıklı görünen bir cilde sahip olabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 11 Aralık 2013

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort