escort bayan, ankara escort, antalya escort, escort, ankara escort kayseri escort

Goji Berry ile Zayıflama Zayıflatır Mı?

yorumsuz
388 views

Goji Berry ile Zayıflama Zayıflatır Mı?

Goji Berry İle Zayıflama Zayıflatır Mı?

Goji Berry le zayıflama son dönemlerde benim gibi zayıflama meraklısı tüm bireylerin ilgisini çeken bir yöntem. Aktarlarda kurutulmuş şekilde satılabildiği gibi çay olarak da bulunabilen bir meyve. Genellikle diğer çaylar ve kürlere oranla fiyatı bir miktar pahalı olabilmekle birlikte 1 kg fiyatı ortalama olarak 65 TL civarında satın alınabilmektedir.

Genellikle doktor kontrolünde dukan diyeti uygulayan bireylerin karbonhidrat açıklarının kapatılması için önerilen bir meyve olan Goji Berry ile zayıflamak ve metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlamak mümkün.

Goji Berry diğer bir adıyla kurt üzümü olarak adlandırılan meyvedir, bazı aktarlarda kurt üzümü adıyla görecek olursanız yadırgamayın.

Goji Berry Nedir?

Kırmızı renkli minik parlak ve yumuşak meyveleri bulunan bir moğolistan, tibet bitkisidir ve görünüş olarak çalıya benzeyen bir yapısı bulunmaktadır.

Lezzet açısından kiraz ve yaban mersini arası bir lezzete sahip olmakla birlikte dünyanın en yüksek bölgelerinde yetişebilen bir meyvedir.

Yetiştiği her ülkede farklı bir isimle nitelendirilen goji berry meyvesi Himalaya gojisi, Tibet gojisi, Çin bölgesinde mutluluk meyvesi olarak isimlendirilmektedir.

Goji Berry Zayıflatır Mı?

Sağlık açısından ve görsel açıdan en önemli problemlerden bir tanesi fazla kilolar, hal böyle olunca pek çoğumuz farklı alternatif yollar arayışına giriyoruz. Doktorunuza danışmadan tüketmemek üzere metabolizmanızın hızlanarak, sindirim sisteminizi daha hızlı çalıştırmak için düzenli olarak tüketilmesi kilo vermeye yardımcı etkiler göstermektedir.

Goji Berry Faydaları Nelerdir?

* İçeriğinde çok yoğun miktarda mineral ve vitamin bulunmaktadır, bu özelliği sayesinde özellikle diyet yaparken kaybedilen değerli bileşenleri tamamlayabiliyoruz.

* Dünyanın pek çok ülkesinde alternatif tıp sektöründe kullanılan bir meyvedir.

* İçeriğinde yer alan antioksidan özellikler ile vücudun direnç açısından sağlam kalmasını sağlar.

* Cildin canlanarak parlaklaşmasını sağlar.

* Kanda yer alan kolesterol oranını düşürücü etkileri bulunmaktadır.

* İçeriğinde yer alan beta karoten sayesinde gözlerin daha iyi ve net görmesini sağlar.

* Sperm sayısını arttırmakla birlikte kan dolaşımını hızlandırarak karaciğerin yenilenmesini sağlamaktadır.

* Kemiklerin güçlenmesi için gerekli olan mineralleri içerir.

* Vücudun gelişerek büyümesine fayda sağladığı için ergenlik döneminde bulunan bireylerin tüketimi faydalıdır.

* Buna ek olarak Goji Berry meyvesi faydaları açısından içeriğinde yer alan bakır, demir, çinko, kalsiyum, selenyum, germanyum, fosfor açısından zengindir.

* Goji Berry zayıflama etkileri yüksek bir meyve olmakla birlikte metabolizmayı hızlandırarak sindirim sistemini daha hızlı çalıştırır.

* Sakinleştirici ve zayıflatıcı etkileri bulunan bir meyvedir.

* Kansere karşı koruyucu etkileri henüz tam anlamıyla kanıtlanmamış olsa bile niteliksel olarak faydalı olduğu düşünülmektedir.

* Şekerli lezzeti ile düzenli tüketiminde tokluk hissi sağlayarak özellikle diyet yaparken yardımcı olur.

* Son olarak vücudumuza faydalı olan yağ asitleri, mineral, aminoasit ve diğer olmazsa olmaz vitaminleri içeriğinde barındırır, özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir.

Kurt Üzümü İle Zayıflamak?

Özellikle son dönemlerde çeşitli diyet uzmanlarının programlarına dahil ettiği kurt üzümü yani goji berry meyvesi zayıflatıcı etkileri ile pek çok kişinin faydalanarak tükettiği bir meyve.

* Goji Berry zayıflatıcı etkileri özellikle tok tutucu özelliği ile ön plana çıkıyor. Bu özelliği içeriğinde yer alan düşük glisemik indeks sayesinde, kan şekerini dengeleyici özellikleri sayesindedir. Bu sayede diyet sırasında iştahı kontrol edebilme özelliğine sahip olabiliyoruz.

* Tatlı olan lezzeti ile diyet yaparken vücudun ihtiyaç duyabileceği ağır tatlıların tüketimine olan ihtiyacı giderici özellikleri bulunmaktadır.

* Kuru meyvelerin sindirim sistemi ve metabolizmamızı hızlandırdığını biliyoruz, kurt üzümü bu kuru meyveler içerisinde en az kalori ile bu görevi üstlenen meyvedir. Özellikle içeriğinde yer alan lif bileşenleri ile kabızlığı önleyici özellikleri bulunur, bu sayede yağların parçalanarak vücuttan atılmasını sağlamaktadır.

* Düzenli tüketiminde vücuda alınan karbonhidratların enerjiye dönüşmesini sağlamaktadır. Bu sayede kilo verirken egzersiz uygulamaları için vücut direncinizin artmasını sağlar.

* Buna ek olarak kilo verirken kas yapısının da erimeye uğrayacağını unutmamak gerekiyor, Goji Berry ile zayıflama sürecinde kaybolan kas yapısı yeniden yapılandırılmaktadır. Ayrıca kasların daha seri ve düzenli çalışmasını sağlayarak fiziksel aktivite yapılmasa bile kasların dinamikleşmesini sağlamaktadır.

Goji Berry Çayı Nasıl Tüketilir?

Goji Berry meyve olarak tüketilebileceği gibi aynı zamanda çay olarak da tüketilebilen bir meyvedir. Özellikle aktarlarda hazır olarak satılan şekilde satın alarak kolaylıkla sıcak su ile hazırlamak mümkün.

Ülkemizde yetişen bir meyve olmadığı için yurt dışından paketler halinde gelmektedir ve bu nedenle her paketin hazırlanış şekli farklılık göstermektedir.

Bitkiyi ve meyveyi sadece güvenebileceğiniz merkezlerden satın almalısınız, aksi halde bitkinin sahte ürünlerini satın alma durumunuz söz konusu olabilir.

Yukarıda detaylı şekilde incelemelerini gerçekleştirmiş olduğumuz Goji Berry ile zayıflama zayıflatır mı? Konumuza eklemek istediğiniz her konuda yorumlar kısmından bize ulaşabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 29 Eylül 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort