Warning: DOMDocument::loadXML(): Start tag expected, '<' not found in Entity, line: 1 in /home1/afakan/public_html/kadinextra.com/wp-content/plugins/premium-seo-pack-light-version/modules/title_meta_format/init.social.php on line 462

escort bayan, ankara escort, antalya escort, escort, ankara escort kayseri escort

Genç Kalmanın 10 Yolu

yorumsuz
985 views

Genç Kalmanın 10 Yolu

Genç Kalmanın 10 Yolu

Yaşlanmak insanın en çok mutsuz olduğu durumlardan biridir ve genç kalabilmek için herşeyi yapabiliriz. Bunuda cildimize bakımlar uygulayarak kırışıklıkların önüne geçerek sağlamaya çalışırız. Fizyolojik yaşımız kaç olursa olsun, göründüğümüz yaşta olduğumuzu unutmamak ve cildimize düzenli olarak bakım uygulamak gerekiyor.

Cildinize düzenli şekilde bakım uygulayarak daha genç ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz ve genç görünebilirsiniz.

Genç Kalmak İçin Yapmanız Gerekenler?

Cildi Fazla Yıkamamalısınız

Cildinizi düzenli şekilde yıkayarak temizlemek gözeneklerin açılması açısından faydalı bir durumdur ancak çok aşırı derecede yıkamak cildin nem değerlerini bozarak, cildin yıpranmasına neden olabilmektedir. Cildinizi gece yatmadan 1 kez yıkamanız yeterli olacaktır. Bu sayede gün içerisinde gözeneklerinize doluşan dış faktörlerden kurtulmuş olacaksınız ve cildinizin nem değerini bozmamış olacaksınız. Ayrıca cildinizi yıkadıktan sonra kesinlikle nemlendirmenizde fayda var.

Cildinizi Düzenli Şekilde Nemlendirin

Cildinizi düzenli şekilde nemlendirmediğiniz taktirde, cilt yapınız kuruyacak ve çok hızlı şekilde yıpranan cildiniz, çok kısa süra içerisinde deforme olacak ve yaşlı görüneceksiniz. Bu nedenle cilt tipinize uygun bir nemlendirici krem edinerek cilt değerlerinizi dengede tutmalısınız. Bu sayede cilt kuruluklarından dolayı oluşan kırışıklıklar ve ince çizgiler düzenli nemlendirme ile kaybolacaktır.

Yaşlandırmayı geciktirmenin yolu cildinizin nem değerini düzene sokmaktır, bu sayede daha geç kırışan bir cilde sahip olacağınızı unutmayın.

Cildinizi Arındırın ve Ölü Derilerden Kurtulun

Cildinizi temizlemenin bol miktarda yıkamak anlamına gelmediğinden bahsetmiştik. Cildinizi oda sıcaklığında bol miktarda su ile arındırdıktan sonra, kesinlikle ölü derilerden kurtulmalısınız. Bu sayede peeling ile cilt üzerinden alınan ölü deri, alttan gelen taze deriye yol açacak ve gözenekleri açık olan yeni cilt taze ve kırışmadan hava alarak daha uzun süre kendini koruyacaktır.

Cildiniz İçin Retinol Bileşeni Bulunan Kremleri Tercih Edin

İçeriğince çok zengin A vitamini pigmentleri bulunduran kremleri tercih ederseniz cildinizin daha uzun süre taze kalmasına neden olmaktadır. A vitamini sayesinde cildin kalojen üretimi artarak, Kırışıklıkların minimum düzeye inmesi mümkün olur. Bu nedenle içeriğinde Retinol içeren kremlerin A vitamini açısındna zengin olduğunu bilmelisiniz.

C Vitamini Yer Alan Ürünler Yaşlanmayı Geciktirir

Cildin kalojen üretiminin fazla olabilmesi için C vitamini yönünden zengin ürünler tercih etmeniz gerekmektedir. Bu ürünler özellikle kaz ayaklarını, ince çizgileri ve kırışıklıkları minimum düzeye indirecektir. C vitamini içeren kozmetik ürünlerin yanında, içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan meyve ve sebzelerde yaşlanmaya karşı olumlu etkiler yaratırlar.

Canlı Bir Cilt İçin Sigaradan Uzak Durmalısınız

Yoğun şekilde sigara tüketimi cildinizin solgun ve bitkin şekilde görünmesine neden olur. Sigara cilt yapısı içerisinde yer alan elastin ve kalojen maddelerinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olur. Sigara tüketimi sayesinde salgılanan enzimler cilt yapısını bozucu etkiler oluştururlar. Bu sebeplerle sigaranın yaşlanmayı hızlandırıcı etkileri kanıtlanmıştır.

Yaşlanmayı Geciktirici Etkileri Nedeniyle Bol Su İçmelisiniz

Günde ortalama 2 litre su içen bireylerin cilt yapılarının nemli ve kan dolaşımlarının düzenli olduğunu biliyoruz. Cildinizin kuru kalmasını ve kırışıklıkların daha kolay oluşmasını istemiyorsanız, günde en az 2 litre en fazla 3 litre su tüketmeniz gerekmektedir. Bu sayede metabolizmanız hızlı çalışacak, kan dolaşımınız hızlanacak ve cildinizin nem değerleri sabit kalacaktır.


Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+


Eklenme Tarihi: 27 Kasım 2014

Konu hakkında yorumunuzu yazın

error: Kadınextra Dijital Yayıncılık
ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort