Gebelik Öncesi Danışma

yorumsuz
919 views

Gebelik Öncesi Danışma

Hamile Kalmadan Önce Uzmana Danışın!

Bir çiftin doğuma hazırlanırken dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır. Böylesine önemli bir olaya gerek fiziksel gerekse de psikolojik olarak hazırlıklı olmak gerekir. Bu hazırlığın ilk ve en önemli adımı bir doktora danışmaktır. Genel olarak bir sağlık kontrolü ve bazı testlerden geçmek gerekir. Çünkü gebelik süresince anne, ciddi sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabilir.

Gebelik öncesi danışma

Hekime Başvurma Zamanı
Hamilelikten yaklaşık 3 ay önce bir doktora gitmelisiniz. Muayeende vaginal smear, servikal kültür gibi testler yapılır. Bu testler sayesinde bazı hastalıkları geçirip geçirmediğiniz tespit edilebilir. Eğer bağışıklık sisteminiz zayıf ise aşı olabilirsiniz.

Genetik Hastalıklar
Hekime başvurduğunuzda, ilk randevuda kalıtımsal hastalık olup olmadığı sorgulanacaktır. Eğer belirli bir genetik hastalığınız var ise genetik danışma almalısınız. Şayet eşler aynı hastalığı geçiriyor ise, embriyoların kalıtımsal yönden incelenmesi gerekir.

Fitness ve Diyet
Gebelik süresince ciddi bir şekilde kilo verme diyetleri tercih edilmemelidir. Hamilelik süresince et, süt, yumurta, meyve gibi besinler tüketilmelidir. Bu besinler diyetisyenler tarafından kişiselleştirilebilir. Genel olarak kadınların normal kilolarından yüzde 15 oranında daha az olması yumurtayı zorlaştırır. Sıkça görülen bulantı, kusma gibi durumlar kayıplara yol açar. Bu sebepten kadınlar gebelik öncesi ideal kilolarını elde etmek için diyet ve spor yapmalıdır. Bayan gebe olduktan sonra alışkanlıkların önemi artar. Özellikle hazır yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Fast Food ürünleri gibi nasıl yapıldığı belli olmayan ürünler, aşırı kilo almanıza ya da sağlık problemlerine yol açabilir. Yemenize ve içmenize özen göstermelisiniz.

Kötü Alışkanlıklar
Çok önemli bir husus olan kötü alışkanlar, gebelik döneminde uzak durulması gereken konudur. Eğer siz bu alışkanlıklarınızdan kurtulmakta güçlük çekiyorsanız, profesyonel yardım almalısınız. Bunun için sağlık kuruluşlarına başvurmaktan kaçınmayın.


Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 1 Mayıs 2014

Konu hakkında yorumunuzu yazın

error: Kadınextra Dijital Yayıncılık