Gaz Giderici Bitkiler ve Bitki Çayları

yorumsuz
656 views

Gaz Giderici Bitkiler ve Bitki Çayları

Gaz Giderici Bitkiler ve Bitki Çayları

Vücutta gaz oluşumu pek çok farklı nedene bağlı olarak görülebilen bir durumdur, özellikle tüketilen besinlerden tutun da strese kadar pek çok farklı nedene bağlı olarak görülebilmektedir.

Ancak vücuttan gazların atılması veya oluşumuna engel olarak tam anlamıyla rahatlama sağlayabiliriz. Gaz giderici bitki çayları ve bitkisel yöntemlerin uygulanması vücudun gaz yapmasını engellemektedir. Birlikte gaz giderme yolları ve yöntemlerini inceleyelim;

Vücutta Gaz Neden Olur?

* Vücut tarafından kolay sindirilemeyen gıdaları midede meydana getirmiş olduğu hava boşluklarından,

* Aşırı yağlı ve ağır yemeklerin tüketilmesi sonucu,

* Fazla tuzlu ve şekerli besinlerin tüketilmesi ile.

Yukarıda sayılan nedenlere bağlı olarak bazı durumlarda çeşitli hastalıkların belirtisi olarak gaz sancılarının meydana geldiğini unutmamalısınız. Eğer tüm gün boyunca karnınız sürekli olarak kesik kesik sancılar şeklinde ağrıyor ve şişkinlik hissediyorsanız acilen doktora başvurmalısınız.

Aşağıda tariflerini vermiş olduğumuz gaz giderici bitki çayları özellikle ara öğünlerde tüketilerek gaz şikayetlerinizi önemli oranda çözebilirsiniz.

Gaz Giderici Bitki Çayları ve Tarifleri

Melisa Çayı

Melisa çayı uykusuzluk, sindirim sisteminin rahatlatılması, iştah problemleri gibi pek çok şikayete karşı tedavi edici özellikleri bulunan bir çaydır. Özellikle gaz giderici çaylar içerisinde en etkili olanlardan biridir.

Hazırlanışı:

* Tüm aktarlardan kolaylıkla satın alabileceğiniz kurutulmuş melisa yapraklarının kullanılması yeterli olacaktır. 1 Fincan melisa çayı hazırlamak için 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş melisa yaprağı yeterlidir.

1 fincan ölçü için 1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa yaprağını kaynamış olan suya ilave ederek 8 ile 10 dakika arasında demlemesi için bekletiyoruz. Demledikten sonra suyunu süzdürerek servise hazır hale getiriyoruz.

Kronik rahatsızlığı bulunan ve düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmadan tüketmeleri önerilmemektedir.

Nane Çayı

Nane sindirim sistemi üzerinde çok olumlu etkileri bulunan bir bitkidir ve çay olarak tüketildiğinde gaz giderici etkileri ile bilinmektedir.

Hazırlanışı:

* 1 Fincan nane çayı hazırlamak için 1 çay kaşığı kadar kurutulmuş nane yaprağı yeterli olacaktır. Kaynamış olan suyun içerisine nane yapraklarını ekledikten sonra 5 ile 10 dakika arasında demleyerek servise hazır hale getiriyoruz. Gaz giderici bitki çayları içerisinde etkili olarak gösteren rahatlatıcı bir çaydır.

Midelerinde reflü problemi olanların tüketmeleri önerilmemektedir.

Karahindiba Kökü Çayı

Vücudumuza aldığımız sodyuma bağlı olarak vücuttan fazla su ve zararlı minerallerin atılmasına yardımcı olan karahindiba kökü çayı gaz gideren çaylar içerisinde gösterilir. Özellikle yemeklerden yarım saat sonra tüketilmesi etkili sonuçlar doğuracaktır.

Hazırlanışı:

* 1 Litre kadar suyumuzu ocağa alarak kaynamaya bırakıyoruz, daha sonra içerisine 6 çorba kaşığı kurutulmuş karahindiba köklerimizi atarak kaynamaya bırakıyoruz. Bu şekilde bir süre kaynadıktan sonra (Yaklaşık yarım saat kadar) üzerine 6 çorba kaşığı karahindiba yapraklarını serpiştirerek kapağını kapatıyoruz. Bu şekilde de 20 dakika demlenmesi yeterli olacaktır.

Rezene Tohumu Çayı

Rezene çayı gazın vücutta oluşmasının yanı sıra gazın bağırsaklardan geçerek kolaylıkla atılmasını sağlayıcı özellikleri bulunmaktadır. Özellikle içerisine bir miktar dereotu ve anason tohumu ilave edilecek olursa etkileri çok daha kuvvetli olacaktır.

Hazırlanışı:

* 1 Fincan kadar kaynamış suyun içerisine 1.5 çay kaşığı kadar kurutulmuş rezene tohumu ilave ederek yaklaşık olarak 10 dakika kadar demliyoruz ve servise hazır hale getiriyoruz.

Tadı acı gelecek olursa içerisine limon veya bal ilave edebilirsiniz. Ancak sade olarak tüketildiğinde gaz giderici bitki çayı olma özelliği açısından daha etkilidir.

Günde 1 veya 2 fincan tüketerek gaz problemi karşısında önlem alabilirsiniz.

Uyarı: Bunlara ek olarak gastrit gibi rahatsızlıklara bağlı olarak midede gaz oluşumu görülebilmektedir. Bu tür rahatsızlıklardan bir diğeri ise mide de yaraların oluşmasıdır, midede yaraların meydana gelmesi gaz oluşumuna neden olmakla birlikte tedavisi için doktor kontrolü gerekmektedir.

Yukarıda sizlere vermiş olduğumuz çaylar yan etkileri bulunmayan mideyi rahatlatıcı çaylardır. Ancak tedavi edici etkilerini görmezseniz daha ciddi bir rahatsızlığa sebep olmadan doktora başvurmalısınız.

Gaz giderici bitki çayları ile ilgili eklemek istediğiniz tüm bilgileri yorumlar bölümünden iletebilirsiniz.
avcılar escort

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 9 Ekim 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort