Ağız Kokusundan Kurtulmanın Yolları

yorumsuz
508 views

Ağız Kokusundan Kurtulmanın Yolları

Ağız Kokusundan Kurtulmanın Yolları

Ağız kokusu bir çok farklı nedene bağlı olarak görülebilmektedir. Özellikle bazı diş ve mide hastalıklarının belirtisi olarak görülebilmekle birlikte çok daha basit nedenlerden dolayı da görülebilmektedir. Ağız kokusu kişinin hem kendisini hem de çevresini doğrudan ilgilendiren bir durum olmakla birlikte ağız kokusundan kurtulma yolları arasında en önemli faktörlerden ikisinin dişlerin bakımının güzel yapılması ve tüketilen besinlere dikkat edilmesi olduğunu söyleyebiliriz.

Ağız kokusu nasıl önlenir , ağız kokusunu gidermek için yapılması gerekenler ile ilgili detaylı olarak incelemeler gerçekleştirdik, konunun detaylarına birlikte bakalım;

Ağız Kokusunun Nedenleri ve Ağız Kokusundan Kurtulma Yolları

Dişler ve Diş Etlerini Korumalısınız

Ağızda meydana gelen kötü kokuların en önemli nedenlerinden bir tanesi diş etlerinde oluşan iltihaplanmalar ve dişlerde meydana gelen çürükler olarak bilinmektedir. Ağız içerisinde oluşan bakteri üremeleri ile enfeksiyonların en önemli nedenlerinden bir tanesi bu çürükler ve iltihaplanmalar olarak açıklanabilir.

Diş etlerimizde iltihaplanmalar ve dişlerde çürüklerin oluşmasına engel olabilmek için öncelikle dişlerimizi çok iyi şekilde fırçalamak ve ağız bakımımızı düzenli olarak gerçekleştirmemiz gerekiyor. Bunun için öncelikle yemeklerden sonra ve gece yatarken dişlerinizi çok detaylı şekilde fırçalamakla birlikte 6 ayda bir olmak üzere diş doktorunun kontrolünden geçmeniz gerekiyor.

Ağız kokusunu önleme yolları arasında bir diğer önemli nokta ise ağız gargarası yapılması gerektiğidir. Unutmayın dişlerinizde sizin hissedebileceğiniz oranda ağrı ve koku gibi belirtiler meydana geldiğinde problemler çok ilerlemiş demek oluyor, iş bu dereceye gelmeden kontrolü elden bırakmamak çok önemli.

Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Yaşımız ilerledikçe vücudumuzda daha fazla kuruma meydana gelir ve bununla birlikte su ihtiyacımız fazlalaşır. Ağzımızın içerisinde ve dilimizde meydana gelen kurumalar ise ağız kokusu problemine neden olacağı için yeterli miktarda su içerek vücudumuzun ihtiyacını karşılamalısınız.

Eskiyen Protez ve Köprüler Kokuya Neden Olur

Daha önceden müdahale ile ağız içerisinde gerçekleşen köprü ve protezlerin aralarında tüketilen besinlerin birikmesine bağlı olarak zamanla kötü kokular oluşabiliyor. Bu tür ağız kokusundan kurtulmak için azınızda bulunan köprü ve protezleri düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz. Bazı durumlarda köprü ve protezlerin belirli aralıklarla yenilenmesi gerekmektedir. Eksik olan dişlerin yerlerine de yeni dişlerin hazırlanarak takılması çok önemli.

Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Diş İpi Kullanın

Dişlerimizde biriken bazı yiyecek kalıntılarını diş fırçası ile temizlemek mümkün olamayabiliyor, bu gibi durumlarda dişlerin arasında biriken kalıntıları en iyi şekilde temizlemek için diş ipi kullanılması gerekiyor. Ağız kokusunu geçirmek için bu kalıntıların temizlenmesi çok büyük önem taşıyor.

Şeker Tüketimini Azaltmalısınız

Çeşitli nedenlerle ağız içerisinde oluşan bakteri ve mikropların gün içerisinde tükettiğimiz şekerli besinlerle beslendiklerini ve çoğaldıklarını unutmamak gerekiyor. Bu maddeler beyaz şeker, glikoz, tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ile beyaz un gibi gıdalar bakterilerin beslenebileceği nitelikte besinlerdir.

Tarçın ve Peynir Tüketin

Tarçın ağız kokusunu giderme konusunda çok etkilidir, özellikle tükettiğiniz besinlere bir miktar tarçın ilave ederseniz ağız kokusunu büyük oranda gidermiş olursunuz. Tarçın ağızda oluşan bakterilerin yok edilmesinde çok etkili bir maddedir. Tarçını yemeklere ilave etmek istemiyorsanız tarçınlı sakız çiğneyebilirsiniz.

Buna ek olarak peyniri tüketimi de ağız içerisinde biriken asitleri temizleyici etkiler göstermekle birlikte peynir ve süt ürünleri tüketilmesi çok önemlidir.

Sakız Çiğnemek Dişleri Temizler

Düzenli olarak sakız çiğnemek ağız kokusunu önlemek için önemli bir yoldur. Düzenli sakız çiğneyerek ağız içerisinde tükürük akışını hızlandırabiliriz ve bununla birlikte ağız kuruluğunu önlemiş oluruz. Ancak şekersiz sakız çiğnemeye özen göstermelisiniz, aksi halde şekerli sakızlar dişlerin çürümesine neden olarak ağız kokusunu arttırmaktadır.

Sigara Tüketmeyin

Sigara içmek diş sağlığını olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden bir tanesidir. Özellikle ağızda kurumaya neden olan sigara diş eti problemlerine neden olarak ağız kokusu sorunu ve diğer ağız problemlerine neden olmaktadır.

Tüketilen Besinleri İyi Çiğneyin

Çok iyi çiğnenen besinlerin ağızda kalıntı bırakmayacağını ve tükürük salgıları ile birlikte ağızdan sökülerek mideye devam edeceğini bu sayede de ağız kokusunu gidermek için etkili bir çözüm olacağını unutmamalısınız. Tüketilen besinler çok fazla tüketildiğinde ağızda oluşan bakterilerin de yerlerinden koparak mideye atıldığını ve oradan da vücuttan dışarı atıldığını bilmeliyiz.

Ağız Kokusunu Gidermek için Diğer Yöntemler

* İçeriğinde klor dioksit bulunan ağız gargaralarının kullanılması ağız kokusunu gidermek için çok önemlidir.

* Düzenli olarak maydanoz tüketimi ağızımızda oksijen seviyesini arttırmaktadır, bu durumun ağız kokusunu önlemeye yardımcı olduğunu belirtelim.

* Ağız kokusu bazen mideden geliyor olabilir ve açlığa bağlı olarak görülebilir. Bu nedenle 1 dilim ekmek tüketilmesi ağız kokusunu önlemek için etkili olabilir.

Yukarıda incelemelerini gerçekleştirmiş olduğumuz ağız kokusundan kurtulmanın yolları ile ilgili konuya eklemek istediğiniz her türlü soru, görüş ve öneriyi yorumlar bölümünden iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , , ,
Eklenme Tarihi: 23 Ocak 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın

ankara escort ankara escort ankara escort ataşehir escort istanbul escort ataşehir escort beylikdz escort ankara escort