zayıflama

Zayıflama Nedir? Neden Zayıflamalıyız? Zayıflama vücudumuzun ihtiyacı olan yüksek besin değerine sahip olan gıdaların tüketilmesi, ancak bu gıdaların yağ oranlarının bulunmaması ile doğal gıdalar olmasına..

Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan  denenmiş yorgunluk için çözümler; Mucize olarak adlandırılan bu formül aslında günlük hayatımızda çok sık olarak tükettiğimiz iki ürünün karışımıyla yapılan bir içecek...

Deniz Seki Nasıl Zayıfladı? 43 yaşındaki ünlü sanatçı Deniz Seki geçtiğimiz günlerde kamera karşısına çıkıp verdiği kilolarla herkesi şaşırtmıştı. Fazla kilolarından kurtulup hayranlarını hayrete düşüren..

Kalçaları Eritmek İstiyorsanız Dikkat Etmeniz Gereken İki Nokta Kalça yağları geniş kalçalı kadınlar için başlı başına bir sorun. Ne kadar diyet ya da spor yaparsanız..

DİYET YAPMANIZA YARDIMCI OLAN İÇECEKLER     Diyet yapmak çoğumuzun başlayıp yarıda bıraktığı bir şeydir. Aslında sağlıklı ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirip hayatımıza sporu..

SABAH KAHVALTISINDA YAPILAN YANLIŞLAR         Kahvaltı yapmak günün en önemli öğünü olmalıdır. Çünkü kahvaltı yaparsanız  güne zinde ve enerjik olarak başlayabilirsiniz. Sabah..

Kilo son yıllarda dünyanın sorunları arasında yer alıyor. Bayanlar erkekler, çocuklar fast food beslenme sonucunda aşırı kilo alıyor. Sağlıklı zayıflamanın yolu ise sağlıklı beslenmekten geçmektedir...

DÜZ BİR KARIN BÖLGESİ İÇİN ÖNERİLER  Kadınların en büyük sorunu karın bölgesindeki yağlanmadır. Özellikle sezeryan ile doğum yapan kadınlarda bu sorun daha sık görülür. Doğum..

Bitkisel Karışımlar Zayıflatır mı?  Artık  günümüzün en başta gelen hastalıkları arasında yer alan şişmanlık hızla yayılmaktadır. Şişmanlık  kalp, şeker ve tansiyon gibi hastalıkları beraberinde getirmektedir...

Diyetsiz Kilo Verme  Bir kaç kilo fazlanız mı var. Ama size diyet yapmak zor mu geliyor ? Yada diyet yapabilecek bir ortamda değilmisiniz ? O..

Hadise’nin Zayıflama Formülü  Hadise’ nin formu son günlerde göz dolduruyor.Eskiden balık etli diye tabir edeceğimiz Hadise son zamanlarda çok fazla kilo verdi.50 günde 13 kiloya..

BisikletE Binmek Bacak Kası Yapar mı ?  Kilo vermek için spor olmazsa olmazlarımızdan bir tanesi.En iyi kalori yaktıran ve kullanımı rahat olan araç ise bisiklet.Fakat..

Zayıflatma Özelliği Olan Bitkiler  Doğada var olan bitkilerin bizler için sunduğu faydaları oldukça fazladır. Doğada bulunan bu şifalı bitkilerin bizlere sağladığı faydalardan biriside fazlalıklarımızdan kurtulmamıza..

Fazla Kilolarınızdan Kurtulun  Fazlalıkları olanlar ve bu fazlalıkları sürekli kendisine sıkıntı edenler ya da bir türlü kilo veremiyorum diyenler yapmanız gereken şeyler gayet basit uygulamalardır...

Sağlıklı Zayıflama – Forma Girerken Aman Dikkat!  Yaz aylarının gelmesi ile birlikte bayanlarda forma girme ihtiyacı öne çıkmaktadır. Kış aylarının çok hareketli geçmemesi kilo alımlarına..

Spor Yapmadan Kilo Vermek?  Obez olmak veya kilolu olmak çağımızın en büyük sorunlarından biri. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte insanların hareket oranları azaldı. Ayrıca fast food yani..